6 Kiat Merawat Lidah Biar Tetap Sehat, Dijamin Bikin Enak Makan
TIPS & TRICK

6 Kiat Merawat Lidah Biar Tetap Sehat, Dijamin Bikin Enak Makan

PinoPoker Lounge – 6 Kiat Merawat Lidah Biar Tetap Sehat, Dijamin Bikin Enak Makan Lidah merupakan salah satu indera yang harus kamu jaga kesehatannya dengan baik. Makanan mahal dan menggoda sekalipun tak akan terasa nikmat saat lidah kamu mulai terganggu kesehatannya. Terletak di dalam rongga mulut, lidah bisa saja menjadi tempat berkumpulnya bakteri akibat asupan makanan yang tak sehat dan berbau tajam.

6 Kiat Merawat Lidah Biar Tetap Sehat, Dijamin Bikin Enak Makan

1.Jangan lupa untuk memperbanyak minum air putih

6 Kiat Merawat Lidah Biar Tetap Sehat, Dijamin Bikin Enak Makan

Karena lidah merupakan tempat bersarangnya bakteri, maka kamu perlu membersihkannya dengan memperbanyak minum air putih. Selain untuk menghilangkan dahaga dan dehidrasi, air putih juga mampu menghilangkan bakteri yang ada di permukaan lidah dan membuatnya menjadi lebih sehat.Poker Online

2.Kumur-kumur dengan air garam

6 Kiat Merawat Lidah Biar Tetap Sehat, Dijamin Bikin Enak Makan

Selain minum air putih, kamu juga bisa merawat kesehatan lidah dengan berkumur-kumur setelah makan. Lebih baik lagi, berkumur dengan menggunakan air yang sudah dicampur dengan garam agar lidah semakin terjaga kesehatannya.

3.Hindari minuman beralkohol, bersoda, dan berkafein karena tinggi zat asam

6 Kiat Merawat Lidah Biar Tetap Sehat, Dijamin Bikin Enak Makan

Selain tak baik bagi kesehatan tubuh, mengonsumsi minuman beralkohol dan berkafein juga tak baik unuk kesehatan lidah. Kedua jenis minuman tersebut memiliki kandungan zat asam yang cukup tinggi sehingga akan melapisi permukaan lidah dan membuatnya tak sehat.

4.Selalu konsumsi buah-buahan dan makanan sehat

Kamu juga perlu mengonsumsi makanan-makanan sehat yang mengandung banyak zat air seperti sayuran dan buah-buahan. Memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi, mengonsumsi buah dan sayur mampu membuat kesehatan lidahmu bisa tetap terjaga.

5.Jangan memakai tindik di lidah

Ingat ya, jangan karena alasan ingin disebut sebagai ‘anak gaul’, kamu memakai aksesoris tambahan pada beberapa bagian tubuh, salah satunya lidah. Banyak dilakukan orang, menindik lidah akan membuat syaraf-syaraf lidah menjadi tertekan dan berkurang fungsinya.

6.Selalu berbicara yang baik-baik

Pepatah ‘lidah tak bertulang’ yang sering didengung-dengungkan banyak orang sejatinya mempengaruhi kehidupan kesehatanmu juga, lho. Merawat lidah tak hanya dilakukan secara fisik, namun juga menjaganya agar tidak berbicara buruk dan menyakiti hati orang lain.

Baca Juga : 6 Cara Meredakan Sakit Kepala Dengan Alami Dan Tanpa Efek Samping

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *