PINO POKER LOUNGE – Buah semangka sering dijumpai sebagai pencuci mulut, alias makanan penutup. Buah yang satu ini memang cukup populer dan digemari, mulai anak-anak hingga orang dewasa. Selain mudah dicari dengan harga murah, manfaat buah semangka juga baik untuk kesehatan tubuh.5 Manfaat Buah Semangka, Harus di Coba
Buah yang bercangkang hijau loreng ini memiliki warna daging yang berbeda, ada yang merah dan kuning. Semangka juga mengandung mineral tinggi yang bisa membuat tubuh menjadi lebih segar dan berbagai manfaat lainnya. Berikut manfaatnya:
Menyehatkan Jantung
Selain itu, kandungan likopen pada semangka yang tinggi sangat aktif untuk melindungi sel dari kerusakan dan membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
Hasil studi tersebut juga menemukan, bahwa konsumsi semangka oleh wanita lanjut usia yang mengalami kekakuan aorta (pembuluh nadi pada bilik kiri jantung), selama enam minggu berturut-turut bisa membantu untuk melemaskan kekakuan daripada mereka yang tidak mengkonsumsi semangka sama sekali.
5 Manfaat Buah Semangka
Anti-Inflamasi
Likopen ini bermanfaat sebagai penghambat proses inflamasi dan sebagai antioksidan untuk menetralisir radikal bebas.
Kandungan anti-inflamasinya juga bisa membantu menjaga kekebalan tubuh.
Mempertahankan Hidrasi
Berdasarkan hasil penelitian, semangka akan membantu mengatasi hidrasi seluruh tubuh.Selain itu, minum jus semangka juga mengandung elektrolit yang baik, sehingga dapat mengatasi serangan panas. Kamu bisa minum kapan saja, terutama saat matahari sedang terik.
5 Manfaat Buah Semangka
Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut
Semangka mengandung vitamin A tinggi yang sangat baik untuk kulit kamu.Menurut klinik Cleveland di Ohio Amerika Serikat, vitamin A bisa membantu untuk menjaga kulit dan rambut agar tetap lembab dan mendorong pertumbuhan kolagen dan sel elastin yang sehat. Selain itu, kandungan vitamin C di dalam semangka juga bermanfaat untuk membantu pertumbuhan kolagen untuk rambut yang sehat.
Mengurangi Nyeri Otot
Hal ini karena adanya kandungan asam amino, sitrulin, dan arginin yang membantu meningkatkan sirkulasi pembuluh darah.
Itulah 5 manfaat buah semangka yang harus kamu coba dan rasakan sendiri manfaatnya.
Baca juga : 7 Manfaat Memelihara Tanaman Di Dalam Rumah, Tak Cuma Percantik Ruangan
PINO POKER SITUS KARTU ONLINE TERBAIK & TERPERCAYA SE-INDONESIA
