PINOPOKER Lounge/Benarkah Seks Bikin Kita Awet Muda
Sudah bukan rahasia kalau hubungan seksual memiliki beragam manfaat untuk kesehatan. Bahkan, sebuah studi menunjukkan jika di lakukan secara rutin, bisa saja seks membuat awet muda.
Terdengar menarik, bukan? Untuk mendapatkan manfaat seks yang bisa memperlambat penuaan, ada hal-hal yang harus di perhatikan, nih. Simak fakta tentang bagaimana seks bisa mencegah penuaan berikut ini, ya.
Berdasarkan penelitian
Sebuah penelitian yang di lakukan oleh University of California, Amerika Serikat, telah mengidentifikasi hubungan langsung antara aktivitas seksual dan proses memperlambat penuaan. Studi dalam jurnal Psychoneuroendocrinology tahun 2017 ini mengobservasi kehidupan seks 129 ibu dalam hubungan mereka.
Para partisipan memberikan laporan harian tentang kepuasan terhadap hubungan dan seberapa sering melakukan hubungan intim dengan pasangan. Sampel darah partisipan juga di ambil untuk dianalisis indikator sel penuaannya.POKER
Hasil penelitian menunjukkan bahwa responden yang berada dalam hubungan yang memuaskan secara fisik memiliki kromosom yang lebih sehat dan lebih terlindungi. Itu terjadi karena responden dan pasangan rutin berhubungan seks seminggu sekali.
Apakah itu berarti frekuensi seks menentukan pencegahan penuaan?
Iya, bisa di simpulkan demikian. Responden yang berhubungan seks setidaknya seminggu sekali memiliki telomer yang jauh lebih panjang daripada yang tidak. Telomer adalah tutup protein di ujung DNA yang melindungi kromosom dari kerusakan dan penuaan, seperti di lansir Men’s Health.
Penelitian di atas hanya menunjukkan adanya keterkaitan positif dan tidak dapat membuktikan bahwa aktivitas seksual adalah penyebab tunggal telomer menjadi panjang. Namun, panjang telomer di anggap penting untuk kesehatan.
Pengaruh telomer pada penuaan yang sehat
Seiring bertambahnya usia, telomer bisa rusak dengan menjadi sedikit lebih pendek setiap kali sel mengalami pembelahan. Hal-hal tertentu di nilai bisa membuat telomer menjadi lebih cepat pendek, seperti pola makan yang buruk, kecanduan alkohol, dan proses alami penuaan.
Bagaimana seks membuat awet muda?
Berdasarkan penuturan edukator seks Kait Scalisi kepada Get Maude, alasan mengapa seks bisa berguna untuk mencegah penuaan dengan lebih baik adalah dengan cara:
-Membantu detoks tubuh: Saat melakukan hubungan seks sebenarnya tubuh sedang di beri pijatan limfatik yang bermanfaat untuk proses detoksifikasi alami. Sistem limfatik adalah jaringan berfungsi membuang limbah dan racun tubuh. Limfatik melawan infeksi dan mengirimkan getah bening yang penuh akan sel darah putih ke seluruh tubuh. Beberapa aktivitas fisik, seperti seks, dapat membantu sirkulasi getah bening yang pada gilirannya memulai proses detoksifikasi sendiri.
-Mengurangi stres: Secara umum, mengalami orgasme telah terbukti mengurangi stres dalam tubuh. Itu juga membantu relaksasi lebih dalam dengan meningkatkan endorfin dan bekerja untuk mengeluarkan hormon stres kortisol.
-Menghasilkan hormon sehat: Saat mencapai orgasme, tingkat hormon dehydroepiandrosterone (DHEA) melonjak di dalam tubuh. Hormon ini dapat meningkatkan fungsi otak, membantu memelihara dan memperbaiki jaringan, serta meningkatan kesehatan kulit. Melakukan seks secara rutin dalam hubungan dan lingkungan yang bebas stres di kaitkan dengan penampilan yang tampak lebih muda.
-Memperkuat imun tubuh: Seks yang teratur dapat meningkatkan sel penangkal infeksi yang dapat membantu melawan flu dan penyakit umum lainnya.
-Membuat merasa bahagia: Saat mencapai klimaks, pelepasan hormon kebahagiaan saat seperti oksitosin meningkat pesat. Oksitosin berkaitan dengan hal seperti gairah, intuisi, dan kemampuan bersosialisasi. Ketika hormon ini di lepaskan, keadaan fisik dan emosional seperti diatur ulang. Melalui pelepasan hormon, penghilang stres, dan manfaat antipenuaan lainnya, seks yang sehat dapat berkontribusi pada peningkatan suasana hati dan kesehatan.
Jadi, harus seberapa sering berhubungan seks untuk membuat awet muda?
Banyak penelitian yang telah membuktikan bahwa kepuasan seksual berkontribusi pada kualitas hidup secara keseluruhan. Kehidupan seks yang aktif dan memuaskan dapat memberikan kesempatan bagi tubuh untuk melepas banyak hormon kebahagiaan. Itu bisa menjadi perawatan antipenuaan yang di dambakan banyak orang.
Meski penelitian menyarankan untuk melakukan seks rutin per minggu, frekuensi yang tepat untuk memberi manfaat terbaik adalah yang memuaskan kamu dan pasangan. Memang, penting untuk menjaga keintiman dalam sebuah hubungan, tetapi tidak perlu sampai berhubungan seks setiap hari. Karena, jangan sampai kamu dan pasangan merasa terbebani karena mencoba untuk memenuhi target frekuensi seks yang belum tentu cocok untuk semua orang.POKER
Seks terbukti memainkan peran penting dalam kesehatan fisik dan emosional secara keseluruhan. Bahkan, dengan frekuensi tertentu, seks bisa memberikan manfaat awet muda yang tentunya dengan di dukung gaya hidup sehat. Selain fokus pada frekuensi seks, kamu juga harus menjaga kesehatan untuk mendorong kualitas kesehatan seksual lebih optimal. yah begitulah Benarkah Seks Bikin Kita Awet Muda bisa iya bisa tidak
Baca juga: Bahaya yang Mengintai Jika Kamu Jarang Mengganti Celana Dalam
