Doyan Ngopi? Kenali 5 Efek Samping Minum Kopi Bagi Wanita – Siapa di antara kalian yang gemar minum kopi? Pastikan untuk tidak terlalu banyak minum kopi
Karena dapat menimbulkan efek yang berbahaya bagi wanita. Dikutip dari PinoPokerLounge
Berikut Doyan Ngopi? Kenali 5 Efek Samping Minum Kopi Bagi Wanita :
1. Menyebabkan depresi
Depresi menjadi salah satu efek minum kopi bagi wanita. Kandungan kafein yang terlalu tinggi menyebabkan depresi dan menurunkan mood pada wanita. Peningkatan kafein ini mempengaruhi produksi dopamin, dan menciptakan sebuah ketergantungan di kemudian hari. Pada nantinya, wanita akan merasa tertekan, sedih, dan depresi selama belum minum kopi.
2. Gastritis
Gastritis adalah peradangan di dalam perut. Penyebabnya bisa jadi beragam. Namun kondisi ini di perparah dengan asupan kafein yang bisa di peroleh dari minum kopi hitam karena meningkatkan asam di dalam lambung.
3.Tidak subur
Salah satu efek minum kopi bagi wanita yang paling berbahaya adalah membuat wanita menjadi tidak subur. Konsumsi kafein berlebihan dapat mempengaruhi kondisi pada alat reproduksi wanita, yang menyebabkan penyakit pada tuba falopi dan endometriosis. Penyakit tersebut kemudian memicu ketidaksuburan pada wanita sehingga wanita sangat sulit untuk hamil. PokerOnline
DI BACA JUGA : Viral! Pesan Menyentuh Pemuda tentang Pacarnya yang Jerawatan
4. Osteoporosis
Efek minum kopi bagi kaum wanita juga bisa menyebabkan osteoporosis. Umumnya area yang terganggu adalah tulang pada punggung, pergelangan tangan dan kaki, serta pinggang. Peningkatan asupan kafein dapat menyebabkan kehilangan kalsium di dalam tubuh kita dan mempengaruhi massa tulang.
5. PMS
Efek minum kopi bagi wanita bisa menyebabkan mood naik turun, apalagi saat sedang PMS. Hindari segala macam minuman yang mengandung kafein, khususnya kopi. Perbanyak asupan meminum air putih agar metabolisme tubuh berjalan dengan baik. Kafein juga menyebabkan dehidrasi sehingga menimbulkan rasa resah, dan tidak nyaman menjelang datangnya menstruasi. Dosis asupan kafein yang di anjurkan adalah 200-300 mg per hari, yaitu secangkir kopi.
SUMBER DARI : PinoPokerLounge
