PinoPokerLounge – Kebiasaan Yang Membuat Hidup Semakin Rumit. Kita hidup di dunia yang perubahan-perubahan akan terus terjadi. Misalnya, ketika dewasa kita di hadapkan pada masalah-masalah yang kompleks. Hal itu mengharuskan kita menghadapi dan mencari solusi akan masalah tersebut.
Tanpa sadar, perubahan ini membuat hidup kita menjadi terasa rumit. Padahal, semakin kita membuat hidup semakin rumit, akan lebih rentan dengan kecemasan, ketakutan, atau bahkan stres.
Berusaha memenuhi ekspektasi orang lain
Pernah gak sih kamu berpikir mau hidup untuk memenuhi ekspektasi orang lain? Jika kamu pernah merasa seperti itu, mending jangan lakuin lagi deh, karena ini hanya akan bikin hidup jadi rumit.
Berusaha memenuhi ekspektasi orang lain hanya akan membuat kamu terbebani menjalani kehidupan sehari-hari. Hal ini terjadi karena kamu selalu berusaha untuk gak buat kesalahan agar di terima dengan baik.
Agar gak berakibat buruk, coba deh kendalikan ekspektasi diri sendiri maupun orang lain. Misalnya dengan melakukan sesuatu atas dasar hati nurani, menjadi diri sendiri, atau melakukan hal yang menurutmu baik.
Terus-menerus berkutat dengan pikiran negatif
Pikiran negatif sebenarnya hal yang wajar dialami oleh kebanyakan orang. Bahkan kalau kita melihat dari sudut pandang baru dari pikiran negatif ini, akan ada manfaatnya. Misalnya, dengan membayangkan hal buruk yang terjadi, kita akan lebih waspada atau hati-hati. Kebiasaan Yang Membuat Hidup Semakin Rumit.
Meskipun begitu, membiarkan pikiran negatif terus berlarut, ini malah membuat hidup ribet. Sebab, Kita akan lebih rentan merasakan stres. Bukan hanya itu, pada akhirnya pikiran negatif akan mengurangi motivasi kita melakukan perubahan positif dalam hidup.
Menjalani pola hidup yang gak sehat
Gaya hidup memiliki pengaruh besar pada kesehatan fisik maupun mental. Ini mengacu pada perilaku dan fungsi individu sehari-hari seperti kebahagiaan, pekerjaan, diet, atau bahkan aktivitas tertentu. Sayangnya, masih banyak orang yang sering menerapkan gaya hidup yang gak sehat. PinoPoker
Padahal, gaya hidup yang gak sehat malah hidup rumit. Contohnya, menerapkan pola makan yang gak teratur, kebiasaan tidur yang buruk, atau bahkan kecanduan perangkat teknologi. Meskipun terlihat sepele, dalam jangka panjang ini bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan.
Biar gak bikin rumit, mengubah gaya hidup buruk menjadi lebih sehat perlu dilakukan. Misalnya, dengan mengurangi makan junk food dan beralih mengonsumsi makanan sehat, memiliki waktu tidur yang cukup, dan sebagainya. Kalau terasa sulit, kamu bisa mengubah kebiasaan itu secara perlahan.
