Pino lounge – Bunga mawar tak hanya memiliki tampilan dan aroma yang menyenangkan. Mawar sudah lama di gunakan dalam pengobatan tradisional selama ribuan tahun. Bunga ini banyak di manfaatkan dalam produk kecantikan dan perawatan tubuh.10 Manfaat Teh Mawar untuk Kesehatan, Tenangkan Tubuh
Selain kecantikan, bunga mawar juga dapat di konsumsi dan memiliki sejumlah manfaat kesehatan. Semua mawar dapat di makan dan dapat di jadikan teh herbal. Teh mawar adalah minuman herbal aromatik yang terbuat dari kelopak harum dan kuncup bunga mawar.
Teh bisa di minum tawar atau di maniskan dengan sedikit madu. Rasanya ringan, halus, dengan aroma bunga yang menenangkan. Teh mawar memiliki rasa berkisar dari pahit hingga manis tergantung pada varietasnya.
Penelitian telah menemukan bahwa ekstrak air bunga mawar memiliki efek anti-inflamasi dan analgesik alami. Teh ini bisa menjadi alternatif teh herbal selain teh hijau atau teh hitam. Berikut 10 manfaat teh mawar, di rangkum dari berbagai sumber, Kamis (07/09/2023).
Manfaat Teh Mawar untuk Kesehatan
Bebas kafein
Bagi Anda yang menghindari kafein, teh mawar bisa jadi pilihan yang tepat. Banyak minuman panas populer, termasuk kopi, teh, dan bahkan cokelat panas, mengandung kafein. Meski memiliki manfaat positif, kafein juga di kenal dapat meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan perasaan cemas.
Teh mawar secara alami bebas kafein dan dengan demikian bisa menjadi pengganti yang bagus untuk beberapa minuman berkafein. Namun, pastikan untuk memilih teh mawar 100% karena ada sejumlah produk yang mencampurkannya dengan teh berkafein.
Hidrasi tubuh
Teh mawar terbuat dari air yang membantu menghidrasi tubuh. Minum teh mawar satu cangkir atau lebih per hari dapat secara signifikan berkontribusi terhadap total asupan air. Tidak cukup air dalam tubh dapat menimbulkan dehidrasi. Efek ini dapat menyebabkan kelelahan, sakit kepala, masalah kulit, kram otot, tekanan darah rendah, dan detak jantung yang cepat.
Bantu penurunan berat badan
Teh mawar juga membantu melancarkan metabolisme tubuh. Ini karena teh mawar membantu menghidrasi tubuh. Teh mawar di ketahui dapat melawan peradangan. Teh mawar dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh yang mendukung metabolisme. Metabolisme tubuh yang baik dapat mendukung penurunan berat badan.
Manfaat Teh Mawar untuk Kesehatan
Kaya antioksidan
Kelopak mawar tinggi polifenol serta sejumlah antioksidan lainnya, termasuk asam ellagic dan quercetin. Konsumsi makanan dan minuman tinggi polifenol di kaitkan dengan pengurangan risiko kanker jenis tertentu, penyakit jantung, diabetes tipe 2, serta melindungi otak dari penyakit degeneratif.
Asam galat dalam teh mawar juga di ketahui memiliki efek antikanker, antimikroba, antiinflamasi, dan analgesik. Teh ini juga kaya akan antosianin yang baik untuk mencegah masalah saluran kemih, kesehatan mata yang baik, peningkatan daya ingat.
Redakan nyeri haid
Sifat analgesik dan anti-inflamasi pada teh mawar sangat berguna untuk mengurangi nyeri haid. Teh mawar dapat membantu meringankan beberapa gejala haid seperti kram perut. Menurut penelitian di “Journal of Midwifery and Women’s Health” 2005 pada wanita di Taiwan, minum teh mawar selama enam bulan daoat mengurangi kram elama menstruasi, serta menghilangkan stres psikologis yang terkait dengan kram selama haid.
Lancarkan pencernaan
Kelopak mawar telah di gunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengobati masalah pencernaan. Sifat antioksidan pada bunga mawar dapat mencegah masalah pencernaan seperti radang dan sembelit. Ekstrak mawar menunjukkan efek pencahar alami. Ini dapat mengatasi masalah susah buang air besar dan melancarkan pencernaan.
Baik untuk diabetes
Teh mawar juga di temukan dalam penelitian hewan memiliki efek anti-diabetes dengan membantu menurunkan kadar glukosa darah. Ekstrak mawar menekan penyerapan karbohidrat dari usus kecil. Efek ini membantu mengurangi kadar glukosa pasca makan. Teh mawar juga kaya akan polifenol yang diketahui mengurangi risiko diabetes dan penyakit kardiovaskular.
Manfaat Teh Mawar untuk Kesehatan
Hilangkan kecemasan
Minum teh mawar dapat membantu menghilangkan stres dan kecemasan. Aroma mawar dapat memberi efek terapi yang telah terbukti meningkatkan mood dan tidur. Efek ini membantu meredakan depresi, kesedihan, ketegangan, dan rasa sakit. Penelitian pada tikus yang kurang tidur mengungkapkan bahwa ekstrak mawar dapat mengatasi kurang tidur dengan menghambat aksi reseptor tertentu di otak.
Cegah kanker
Kelopak mawar telah banyak di pelajari untuk efek sitotoksik dan antioksidannya. Mawar juga di temukan memiliki sifat anti-mutagenik yang mampu mencegah kanker. Antioksidan pada mawar dapat mencegah radikal bebas pencegah kanker. Teh mawar membantu mencegah mutasi sel yang tidak normal dan mencegah timbulnya sel kanker.
Kelopak mawar juga merupakan sumber alami vitamin C. Vitamin C adalah antioksidan alami yang dapat memblokir beberapa kerusakan yang dapat terjadi akibat paparan racun dan radikal bebas. Vitamin C juga menyediakan dukungan untuk sistem kekebalan tubuh yang dapat mencegah penyakit kronis seperti kanker.
Antimikroba
Kultivar mawar tertentu telah di pelajari untuk sifat antimikroba mereka. Mawar mengandung flavonoid, tanin, asam fenolik, dan karotenoid yang berfungsi sebagai antimikroba. Kelopak mawar menunjukkan efek penghambatan terhadap beberapa strain bakteri seperti taphylococcus epidermidis, S. aureus, Bacillus subtilis, Micrococcus luteus, Escherichia coli, Klebsiella pneumoniae, Pseudomonas aeruginosa, Proteus mirabilis.
Baca juga : 9 Manfaat Bir Yang Tak Terduga
PINO POKER SITUS PKV ONLINE TERBAIK DAN TERPERCAYA DI ASIA
