6 Manfaat Timun untuk Anak, Murah Meriah dan Bergizi!
BERITA KESEHATAN BERITA UNIK TIPS & TRICK

Manfaat Timun untuk Anak

PINO POKER LOUNGE-Timun adalah salah satu sayuran yang sangat mudah ditemui di Indonesia. Rasanya yang segar dan nikmat membuatnya populer diolah menjadi berbagai makanan.Namun, bukan hanya rasanya yang enak, ternyata timun juga mengandung serangkaian nutrisi yang baik untuk kesehatan.6 Manfaat Timun untuk Anak, Murah Meriah dan Bergizi!

Mencegah dehidrasi

Timun adalah sayuran yang mengandung air tinggi. Bahkan 96 persennya mengandung air. Karena kandungan air yang tinggi inilah, timun dapat mencegah dehidrasi pada anak karena menyeimbangkan kandungan air dan mineral tubuh.

Kaya vitamin

Dalam satu buah timun mengandung beragam vitamin, antara lain vitamin A, vitamin B6, vitamin C, vitamin K, folat, niacin, dan thiamin. Kombinasi seluruh vitamin tersebut dapat meningkatkan kualitas kesehatan dan daya tahan tubuh anak.

Tinggi antioksidan

Tahukah mama, timun adalah buah yang kaya antioksidan. Antioksidan sendiri bermanfaat untuk menangkal radikal bebas yang dapat menghambat regenerasi sel.

Mengatasi masalah pencernaan

Untuk anak mama yang sering mengalami masalah pencernaan, antara lain maag dan masalah usus, timun adalah obat alami yang dapat mengatasi permasalahan tersebut.Selain itu, timun mengandung serat makanan dan kandungan air yang tinggi sehingga dapat melancarkan pencernaan dan mencegah anak sembelit.

Mengobati luka bakar dan masalah kulit

Terkadang, ada musibah yang terjadi di luar dugaan, seperti misalnya anak mengalami luka bakar. Mama dapat mengompres luka bakar tersebut dengan irisan timun untuk meredakan rasa sakit.

Menjaga kesehatan kuku dan rambut

Ingin si Kecil punya kuku yang kuat dan rambut yang lebat? Masukkan timun ke dalam menu harian anak, Ma. Timun kaya akan silika mineral yang terbukti dapat memperkuat kuku dan rambut anak.+

ITU LAH : 6 Manfaat Timun untuk Anak, Murah Meriah dan Bergizi!

BACA JUGA : Meningkatkan Imun Tubuh, ini 5 Manfaat Kepiting untuk Anak

PINO POKER SITUS KARTU TERBAIK & TERPERCAYA

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *