PINOPOKER Lounge – Manfaat yang Bisa Di peroleh dari Menambahi Susu pada Kopi
Kopi merupakan salah satu minuman dengan segudang manfaat yang mungkin di peroleh ketika mengonsumsinya. Walau begitu, tak sedikit juga orang yang mungkin tidak bisa mengonsumsinya karena alasan kesehatan juga.
Manfaat kopi ini biasanya bisa di peroleh ketika mengonsumsinya dalam kondisi hitam dan tanpa gula. Namun siapa sangka bahwa ternyata menambahi susu di dalam kopi ini ternyata juga bisa menambahi manfaat dari minuman ini.
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa kopi susu ternyata memiliki manfaat yang tak banyak di ketahui. Dari hasil penelitian yang di publikasikan pada Journal of Agriculture and Food Chemistry, di ketahui bahwa kopi ini mampu menurunkan inflamasi pada tubuh.
Pada dasarnya, biji kopi memiliki kandungan polifenol di dalamnya, sedangkan susu memiliki kandungan protein di dalamnya. Ketika keduanya di gabungkan menjadi kopi susu, minuman ini bisa membantu melawan inflamasi.
Link hoki : PINOPOKER Lounge
Dampak melawan inflamasi dari kopi susu ini dua kali lipat di banding pada kopi hitam. Oleh karena itu, manfaat ini sungguh tak terkira dan jauh lebih luar biasa di banding kopi hitam.
Penelitian juga mengungkap bahwa susu memiliki kandungan asam amino dan antioksidan seperti polifenol di dalam kopi. Pencampuran antara kopi dan susu ini bisa mengatasi inflamasi dan rasa sakit di sendi yang bisa di sebabkan oleh arthritis, bakteri, atau trauma.
Sejumlah manfaat kesehatan bisa di peroleh dari konsumsi minuman ini. Di lansir dari The Health Site, berikut sejumlah manfaat yang bisa di peroleh dari kopi susu.
Menyeimbangkan Tingkat Asam di Kopi
Kopi susu bisa menyeimbangkan tingkat pH asam di dalam kopi. Mencampur susu ke dalam kopi bisa menurunkan tingkat asam di dalamnya serta mencegah sejumlah masalah yang mungkin muncul.
Mencegah Kanker Esofagus
Konsumsi kopi berlebih bisa menjadi penyebab munculnya kanker esofagus. Hal ini ternyata bisa di cegah dengan menambahi susu atau krimer pada kopi.
Link hoki : PINOPOKER Lounge
Membuat Lebih Santai
Kopi hitam bisa membuatmu menjadi hiperaktif dan mengganggu siklus tidur. Walau begitu, kopi dengan kandungan susu bisa menncegah dampak ini serta membuat tubuh dan pikiran jadi lebih santai.
Menambah Nutrisi
Kopi dengan tambahan susu memiliki kandungan protein, karbohidrat, serta lemak. Sejumlah kandungan ini membantu menjaga kesehatan tulang dan memberi tubuh asupan kalsium yang di butuhkan tubuh.
Walau bisa memberi manfaat sehat, namun konsumsi kopi juga perlu di perhatikan. Jangan konsumsi terlalu banyak atau mendekati waktu tidur, serta batasi tambahan gula di dalam kopi agar manfaat sehatnya tetap bisa kamu rasakan.
Link hoki : PINOPOKER Lounge
BACA JUGA : Hal Yang Membuat Mata Tampak Lelah Walau Sudah Cukup Tidur
