BANDARQ BERITA KESEHATAN BERITA UNIK BERITA VIRAL INFO KEMENANGAN TIPS & TRICK

Manfaat yang Di berikan Buah Alpukat bagi Kesehatan Kulit

PINOPOKER Lounge – Manfaat yang Di berikan Buah Alpukat bagi Kesehatan Kulit

Alpukat atau avokad merupakan buah yang merupakan sumber nutrisi sangat kaya. Buah ini memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang tak bisa di kesampingkan.

Alpukat merupakan satu-satunya buah dengan kandungan asam lemak tak larut yang sangat tinggi. Kandungan nutrisi lain yang di miliki oleh buah ini juga tak kalah luar biasanya.

Konsumsi Alpukat bisa membantu memperlancar kesehatan pencernaan seseorang. Selain itu, buah ini juga mampu menurunkan risiko depresi yang di miliki oleh seseorang.

Mengonsumsi buah ini secara rutin membantu untuk menjaga tingkat kolesterol sehat di dalam tubuh. Manfaat lain yang bisa di peroleh adalah meningkatkan kesehatan mata dan juga mencegah osteoporosis.

Selain segudang manfaat kesehatan tersebut, buah alpukat juga memiliki manfaat bagi kesehatan kulit. Di lansir dari The Health Site, berikut sejumlah manfaat yang di berikan buah alpukat terhadap kulit. PINOPOKER Lounge

Sebagai Pelembap Kulit

Manfaat yang Di berikan Buah Alpukat bagi Kesehatan Kulit

Terdapat sejumlah nutrisi penting seperti potassium, vitamin E, dan lecithin yang di kandung buah Alpukat. Buah ini merupakan salah satu sumber terbaik untuk melembapkan dan memelihara kesehatan kulit. Bagian luar kulit bakal sangat mudah dan mendapat manfaat dari sejumlah nutrisi tersebut.

Mencegah dan Mengobati Jerawat

Jerawat merupakan kondisi kulit yang terjadi ketika minyak dan kulit mati terakumulasi di dalam atau dekat folikel rambut. Hal ini pada akhirnya mencegah masuknya oksigen ke bagian dalam kulit.

Masalah kulit ini bisa di cegah dengan konsumsi alpukat setiap hari. Konsumsi buah ini bisa menghidrasi kulit dan mencegah penumpukan residu minyak. Selain itu, terdapat kandungan anti peradangan yang mampu membantu meredakan kemerahan di kulit serta peradangan yang berhubungan dengan jerawat.

Meningkatkan Kesehatan Kuku

Untuk mengatasi kuku kering dan pecah-pecah, alpukat merupakan solusi bagi masalah tersebut. Untuk mendapat manfaat ini, kamu bisa menggunakan minyak alpukat. Mengoleskannya pada kuku dan kulit di sekitarnya bisa mengobati masalah pecah-pecah yang terjadi. PINOPOKER Lounge

Meredakan Eksim

Eksim merupakan masalah kulit yang menyebabkan kulit menjadi kering dan gatal. Keberadaan antioksidan dan vitamin di dalamnya menyebabkan alpukat bisa membantu mengobati kulit dan mengatasi eksim secara bertahap.

Untuk mengatasi masalah ini, gunakan minyak alpukat untuk meredakan eksim. Walau begitu, penting untuk melakukan tes terlebih dahulu pada bagian kulit untuk mengetahui apakah pengobatan ini bisa efektif atau tidak.

Membantu Mengobati Luka

Berdasar penelitian yang di publikasikan pada jurnal Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, minyak alpukat dapat membantu mengobati luka. Keberadaan asam lemak esensial dan asam oleik di dalam alpukat bisa membantu mengatasi luka.

Kedua kandungan asam tersebut bisa mendorong sintesis kolagen serta mengurangi parahnya luka. Asam lemak juga mampu mengurangi peradangan selama proses penyembuhan.

Meredakan Kulit Terbakar

Kulit gosong terbakar merupakan masalah umum yang biasa kamu alami di wajah. Jika kamu sering keluar ruangan dan terpapar matahari, besar peluang kamu mengalami kulit terbakar ini.

Minyak alpukat bisa membantu mengatasi gejala kulit terbakar seperti gatal, perih, dan lain sebagainya. Lamdimham antioksidan, beta karotin, vitamin D, vitamin E, protein, dan asam lemak esensial bisa membantu proses penyembuhan kulit terbakar. PINOPOKER Lounge

BACA JUGA : Penggunaan Sandal Jepit Terlalu Lama Dapat Mengancam Kesehatan

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *