PINO POKER LOUNGE-Banyak larangan yang di berikan pada ibu hamil mengenai makanan yang akan di konsumsi. Salah satunya adalah larangan makan nanas saat hamil karena akan menyebabkan keguguran atau atau persalinan di ni.Tapi benarkah nanas berbahaya bagi ibu hamil? Ma, tidak ada bukti ilmiah yang menyatakan nanas itu berbahaya selama kehamilan. Pasalnya, jumlah kandungan bromelain dalam satu porsi nanas tidak akan membahayakan pertumbuhan janin.5 Manfaat Tersembunyi Mengonsumsi Buah Nanas selama Kehamilan
Buah Nanas
Melancarkan pencernaan
Ma, buah nanas kaya kandungan vitamin C dan enzim penting untuk pencernaan yang di perlukan selama proses kehamilan.Sedangkan vitamin C dari nanas memiliki peran yang cukup penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga ibu hamil tidak mudah sakit.
Mengatasi morning sickness
Buah nanas ternyata memiliki kandungan vitamin B6 yang akan membantu mengatasi masalah morningsickness.Ibu hamil biasanya sering mengalami mual-mual selama masa kehamilan, nanas bisa menjadi salah satu solusinya. Bahkan juga dapat meningkatkan kebugaran tubuh.
Buah Nanas
Anti konstipasi
Nanas juga mengandung lemak jenuh rendah dan mengandung serat. Tahukah Ma? Dalam 100 gram nanas itu mengandung 1,4 gram serat.
Menjaga sistem saraf dan jantung
Sering memakan buah nanas dalam jumlah normal akan membantu menjaga kesehatan sistem saraf dan jantung lho, Ma.Kandungan vitamin B1 memiliki fungsi sebagai produksi energi, meningkatkan fungsi kardiovaskular, meningkatkan kesehatan mata, dan meningkatkan fungsi otak.
Buah Nanas
Menjaga kesehatan tulang
Menikmati buah nanas yang rasanya segar dapat meningkatkan kesehatan tulang kita. Kandungan mangan yang tinggi dari nanas akan membantu memperkuat tulang, membantu pertumbuhan, dan perbaikan sel.
ITU LAH : 5 Manfaat Tersembunyi Mengonsumsi Buah Nanas selama Kehamilan
BACA JUGA : 7 Mitos Kehamilan yang Sering Membayangi Mama saat Hamil Muda
PINO POKER SITUS KARTU TERBAIK & TERPERCAYA
