PINOPOKER Lounge – mengunyah permen karet memiliki 5 manfaat ini
Mengunyah permen karet adalah kenikmatan tersendiri bagi yang menyukainya. Tidak jarang, seseorang mengunyah permen karet agar bisa tetap fokus.
Fakta nya, mendengar kunyahan permen karet menjadi jenis ASMR tersendiri. Tahukah kamu kalau permen karet menyimpan berbagai manfaat untuk kesehatan? Bukan hanya untuk napas, inilah deretan manfaat mengunyah permen karet yang mencengangkan.
Meningkatkan daya ingat
Tak di sangka, ternyata mengunyah permen karet dapat membantumu dalam mengingat lebih baik. Jika kamu sedang belajar atau mencoba mengingat materi presentasi, kunyahlah permen karet dan rasakan perbedaannya!
Tim psikolog dari St. Lawrence University, Amerika Serikat (AS), lewat penelitian berjudul “Cognitive advantages of chewing gum. Now you see them, now you don’t” dalam jurnal Appetite tahun 2011, mengungkapkan adanya peningkatan pada fungsi kognitif dan kinerja tes keseluruhan saat partisipan studi mengunyah permen karet.
Melepas stres dan rasa waswas
Gugup saat akan wawancara sebelum kerja, sebelum ujian, atau sidang skripsi dan Inilah saat yang tepat untuk mengunyah permen karet!
Menurut sebuah penelitian gabungan oleh para peneliti dari Jepang berjudul “Effect of Regular Gum Chewing on Levels of Anxiety, Mood, and Fatigue in Healthy Young Adults” dalam jurnal Clinical Practice & Epidemiology in Mental Health tahun 2011, peserta yang mengunyah permen karet dua kali sehari selama 14 hari memiliki tingkat waswas yang lebih kecil.
Membantu menurunkan berat badan
Dari konsumsi minuman manis dan camilan yang tidak sehat, lebih baik pilih permen karet tetapi Selain dapat menyegarkan mulut, permen karet tidak membuat berat badan naik.
Dilansir WebMD, ada beberapa penelitian yang menemukan bahwa orang-orang yang makan permen karet di antara jeda makan cenderung lebih cepat merasa kenyang dan tidak cepat lapar.
Mengusir rasa mual
Kamu tiba-tiba merasa mual atau mabuk kendaraan? Tidak perlu obat, cukup kunyah permen karet untuk menghilangkan rasa mual tersebut dan Kunyahlah permen karet rasa mint yang segar agar efeknya lebih terasa.
Berdasarkan sebuah penelitian gabungan di Australia berjudul “Chewing gum for the treatment of postoperative nausea and vomiting: a pilot randomized controlled trial” dalam British Journal of Anaesthesia tahun 2017, dikatakan kalau permen karet jauh lebih ampuh dalam menghilangkan mual daripada obat.
Melancarkan pencernaan
Kamu kekurangan serat lalu mengalami sembelit? Tak perlu buru-buruk minum obat pencahar. Cobalah kunyah permen karet.
Mengunyah permen karet telah terbukti merangsang perasaan buang air besar dengan meningkatkan produksi getah lambung tanpa harus mencerna makanan apa pun. Hal ini membantu mereka yang baru saja menjalani operasi besar.
baca juga : 5 Tanda Kamu Telah Siap Untuk Kembali Jatuh Cinta Lagi, Selamat!
