PINO POKER LOUNGE-Payudara adalah organ yang sangat penting untuk di jaga kesehatannya, terutama ketika Mama menyusui.Payudara menghasilkan ASI yang akan di salurkan langsung ke bayi, melalui proses menyusui. Di mana proses ini bermanfaat tak hanya untuk bayi, tapi juga untuk Mama sendiri.Ketika menyusui atau memompa ASI, umumnya payudara tidak memerlukan perlakuan khusus. Namun, agar proses menyusui jadi lebih nyaman dan ASI lancar, payudara sebaiknya di rawat ya Ma.7 Cara Merawat Payudara saat Menyusui agar ASI Lancar
Merawat Payudara
Perhatikan kebersihan payudara setiap saat
Salah satu cara merawat payudara adalah menjaga kebersihan daerah payudara. Menjaga kebersihan tentu harus kita lakukan setiap saat ya, Ma. Apalagi bagi Mama yang kesehariannya bersama si Kecil, tentu menjaga kebersihan adalah hal yang penting untuk dilakukan.
Rutin mengganti bantalan payudara
Ketika menyusui, tak jarang Mama menggunakan breast pad (bantalan payudara) guna menyerap kelebihan ASI. Biasanya bantalan yang di gunakan berupa kapas atau bahan lain yang memiliki daya serap tinggi.
Merawat Payudara
Gunakan bra dengan bahan yang nyaman dan ukuran yang sesuai
Biasanya saat fase menyusui, ukuran payudara akan dengan mudahnya berubah, Ma. Maka dari itu di butuhkan ukuran bra yang pas, guna menopang payudara dan menghindari penggunaan yang terlalu ketat. Bra yang terlalu ketat bisa menimbulkan rasa tidak nyaman, serta membuat aliran darah dan udara di sekitar payudara menjadi tidak lancar.
Pastikan bayi menyusu dengan baik dan benar
Setelah melahirkan, bayi biasanya akan menyusu langsung dari payudara Mama. Dokter juga akan menyarankan Mama untuk menyusui sesering mungkin, setidaknya tiap 2 hingga 3 jam sekali.
Merawat Payudara
Berhati-hati saat bayi selesai menyusu
Ketika bayi selesai menyusu dan melepaskan mulutnya, usahakan untuk tidak langsung menarik puting ya, Ma. Sebagai gantinya, sebaiknya letakkan jari di sudut mulut bayi untuk mematahkan isapan antara mulut dan payudara.
Segera obati jika terdapat luka atau sakit di payudara.
Ketika menyusui, payudara Mama mungkin saja mengalami luka atau sakit terutama pada bagian puting. Jika Mama mengalami hal tersebut, sebaiknya segera obati ya.
Merawat Payudara
Lakukan pemerikasaan payudara secara rutin
Umumnya benjolan, bengkak, atau sumbatan di aliran ASI akan hilang dengan sendirinya ketika Mama menyusui. Namun jika hal tersebut tidak menghilang dengan sendirinya dalam beberapa hari, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter ya.
BACA JUGA : Apakah Muncul Benjolan di Payudara saat Menyusui Berbahaya?
PINO POKER SITUS KARTU TERBAIK & TERPERCAYA
