PinoPokerLounge – Tanda Awal Depresi Yang Tidak Boleh Terabaikan. Berbagai faktor pun bisa menjadi penyebabnya. Kelelahan, tekanan batin, rasa kehilangan, trauma dan lain sebagainya bisa menjadikan seseorang depresi, baik ringan maupun berat.
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit federal Amerika Serikat, banyak orang yang tidak sadar bahwa mereka mengalami depresi. Untuk itu, penting mengetahui tanda-tanda depresi supaya bisa melakukan tindakan untuk mengatasinya.
Kesulitan tidur
Jika kamu seringkali kesulitan tidur, padahal merasa lelah dengan aktivitas sehari-hari, kamu perlu waspada. Sebab insomnia yang terjadi terus menerus di sertai rasa cemas dan gelisah dapat menjadi salah satu tanda depresi. PinoPoker
Banyak orang yang kesulitan tidur setiap malam, tapi hanya menganggap hal itu sebagai insomnia biasa. Padahal, jika terus menerus di biarkan, rasa cemas, gelisah dan susah tidur tersebut bisa memengaruhi kesehatan fisik dan juga batin.
Mudah marah
Seseorang yang mengalami depresi umumnya mudah marah bahkan untuk hal-hal yang sepele. Kemarahan bisa muncul begitu saja, apalagi jika aktivitas sehari-hari di rasa terlalu berat dan memberikan tekanan.
Mungkin bukan masalah besar jika kamu hanya sesekali meluapkan kemarahan karena pekerjaan yang melelahkan, akan tetapi jika rasa marah itu selalu saja muncul dan meluap-luap bahkan tanpa alasan yang jelas, kamu harus curiga bahwa mungkin kamu mengalami depresi.
Sulit berkonsentrasi
Faktanya, seseorang yang begitu sulit berkonsentrasi bisa menjadi tanda awal depresi. Penderita depresi seringkali kehilangan benda sehari-hari karena lupa di mana meletakkannyaTanda Awal Depresi Yang Tidak Boleh Terabaikan.
Pikiran yang tidak menentu dan tidak fokus menjadikan penderita depresi kesulitan berkonsentrasi dalam melakukan pekerjaan atau kegiatan sehari-hari. Jika kamu mengalami hal tersebut, jangan di abaikan karena kamu mungkin mengalami gejala depresi.
