PinoPokerLounge – Bahaya Jika Minum Kopi Untuk Anak Anak. Mengingat jumlah konsumsi kopi yang cukup tinggi di Indonesia, kita terbiasa melihat para orang tua meminum secangkir kopi panas di pagi hari. Kini, tren minum kopi juga semakin berkembang dengan kemunculan kafe dan kedai kopi yang kian menjamur.
Maka dari itu, tidak heran jika saat ini banyak remaja atau bahkan anak-anak yang sudah mulai terbiasa minum kopi.
Tapi, di balik rasa dan aromanya yang sedap, kopi ternyata dapat memberikan berragam dampak negatif pada anak-anak dan remaja, lho!
Efek stimulan
Seperti yang kita ketahui, kopi mengandung zat kafein yang merupakan senyawa stimulan. Bagi orang dewasa, konsumsi kafein harian yang aman berada di sekitar 200-400 mg per hari atau setara dengan 2-4 cangkir kopi.
Terlalu banyak mengkonsumsi kafein dapat mengakibatkan insomnia, kejang, sakit perut, sakit kepala, kesulitan berkonsentrasi, hingga peningkatan detak jantung. Pada anak-anak, efek samping ini dapat langsung terasa meski hanya mengonsumsi kafein sedikit saja.
Resiko peningkatan berat badan dan gigi berlubang
Kopi sangat identik dengan rasanya yang pahit. Untuk itu, tidak sedikit dari kita yang selalu menambahkan perasa seperti susu, gula, atau krim pada kopi. Hal ini tentunya akan menambah kalori yang kita konsumsi dalam satu cangkir kopi saja. Bahaya Jika Minum Kopi Untuk Anak Anak.
Penambahan perasa ini dapat meningkatkan resiko penambahan berat badan dan gigi berlubang. Tidak hanya kopi, efek yang serupa juga berlaku untuk teh, soda, dan minuman berenergi yang memiliki kadar gula tinggi.
Ketergantungan
Layaknya obat-obatan, kafein yang terkandung pada kopi merupakan zat yang dapat mengakibatkan kecanduan. Ketika kita mulai terbiasa mengonsumsi kafein, otak seakan memprogram bahwa kafein merupakan senyawa kimia yang berada di otak secara natural karena kemiripannya dengan senyawa adenosine. PinoPoker
Saat kita berhenti mengonsumsi kafein, tubuh kita akan merespon dengan keinginan minum kopi yang sangat tinggi. Dalam waktu 24 jam putus kafein, tubuh kita akan merasakan beberapa efek samping seperti pikiran yang berkabut, tubuh yang luar biasa lemas dan lelah, serta sakit kepala.
