Ereksi Mendadak Pada Penis, Ini Cara Mudah Untuk Menenangkannya

PinoPokerLounge – Ereksi Mendadak Pada Penis, Ini Cara Mudah Untuk Menenangkannya

Bagi kaum adam, ereksi adalah hal yang lumrah. Terjadi beberapa kali dalam sehari, Ereksi Mendadak Pada Penis terjadi karena kombinasi hormon testosteron dan darah yang mengalir ke penis. Penyebabnya? Rangsangan seksual.

Beberapa tipe ereksi meliputi:

Refleks: terjadi karena sentuhan
Psikis: terjadi karena memikirkan fantasi yang merangsang
Nokturnal: terjadi di waktu malam. Rata-rata, laki-laki mengalami lima kali ereksi saat tidur dan dapat bertahan hingga 30 menit

Ereksi penis adalah syarat untuk kaum laki-laki untuk melakukan seks atau setidaknya dilepaskan lewat masturbasi. Akan tetapi, bagaimana jika ereksi penis terjadi tiba-tiba, saat rapat, di kendaraan umum, atau di kelas misalnya? Meresahkan! Tidak perlu khawatir, inilah beberapa cara untuk “menenangkan” penis yang tiba-tiba tegang. BandarQ

Meditasi

Tiba-tiba dilanda fantasi yang membuat penis berdiri tegak? Meditasi juga dapat menenangkannya. Saat melakukan meditasi, kamu harus:

Bernapas perlahan dan dalam
Fokus pada suara dan irama napas
Coba mengulangi satu atau dua kata dan frasa untuk memfokuskan pikiran
Jangan benci pikiran yang mengganggu itu dan kemudian hilangkan fantasi itu, fokuskan pikiran kembali pada suara dan irama napas

Dengan meditasi, pikiranmu pun relaks. Meski dapat dicoba oleh semua orang, beberapa orang mungkin sulit untuk memfokuskan pikiran saat meditasi. Oleh karena itu, cobalah meditasi beberapa kali agar terbiasa.

Mengalihkan perhatian

Selain meditasi, mengalihkan pikiran dengan hal lain dapat membantu menenangkan ereksi. Kamu dapat melakukan hal-hal berikut:

Coba untuk tidak memikirkan sesuatu yang merangsang
Usahakan untuk menyelesaikan soal matematika atau teka-teki
Coba untuk mengingat dan membacakan pidato, puisi, atau ayat kitab suci

Ubah posisi tubuh

Mengubah posisi duduk atau berdiri dapat mengubah posisi lipatan celana yang menyentuh penis dan membuatnya ereksi. Jika ada kantung, ubah posisi penis dengan tangan agar ereksi segera usai. Domino99

Selain itu, mengubah posisi duduk atau berdiri dapat membantumu menyembunyikan ereksi, terutama bila kamu sedang berada di tempat umum atau situasi penting. Saat mengubah posisi, jangan grasak-grusuk ya, biar gak ketahuan!

Mandi air dingin atau air hangat

Bagi pemeluk agama Shinto, praktik misogi (禊) berarti pembersihan diri dari segala hal duniawi dan penguatan pikiran.

Lebih suka mandi air hangat? Bisa juga! Beberapa laki-laki menemukan mandi air hangat malah membantu mereka melegakan ereksi. Ini karena mandi air hangat membuat tubuh relaks. Selain itu, mandi air hangat juga menstimulasi buang air kecil, sehingga ereksi pun bisa cepat reda.

Olahraga ringan

Langkah terakhir untuk melegakan ereksi adalah dengan berolahraga ringan. Kamu dapat melakukan joging atau bersepeda keliling kompleks perumahan hingga ereksi perlahan sirna. Tentu saja, jangan sampai salah fokus dan betulkan dulu celananya!

Kapan harus ke dokter?

Perlu diingat, ereksi adalah hal yang wajar. Namun, ada beberapa situasi di mana ereksi bisa jadi adalah indikator gangguan medis, sehingga butuh perawatan oleh ahlinya. Perlu diketahui, ereksi selama lebih dari 4 jam bisa jadi pertanda priapismus.

Ereksi yang lama dan menyakitkan adalah salah satu gejala dari priapismus. Priapismus dapat ditangani dengan terapi obat atau menguras darah dari penis.

Berbeda dengan priapismus, ini bukan kondisi serius karena orgasme tidak selalu solusi untuk ereksi. Bandar Poker

Itulah beberapa cara mudah untuk menenangkan ereksi yang terjadi secara mendadak dan meresahkan.