Pino lounge – Manfaat lempuyang untuk kesehatan mungkin tidak sepopuler jenis tanaman seperti, jahe, kunyit, daun sirih, sereh, temulawak, dan sebagainya. Padahal lempuyang sendiri telah sejak lama di gunakan oleh masyarakat lokal Indonesia sebagai obat tradisional khususnya sebagai bahan jamu.6 Manfaat Lempuyang untuk Kesehatan, Rempah Cantik yang Kaya Khasiat
Lempuyang atau juga dikenal dengan sebutan puyang, merupakan jenis rempah dari keluarga Zingiberaceae. Lempuyang sendiri sebenarnya memiliki tiga vareitas, yaitu lempuyang emprit atau pahit (Zingiber amaricanus BI), lempuyang wangi (Zingiber aromaticum Val), dan lempuyang gajah (Zingiber zerumber Sm). Perbedaan dari ketiga varietas tersebut dapat dibedakan dari segi tampilannya.
Tanaman lempuyang emprit dan lempuyang gajah mungkin sekilas terlihat serupa. Tapi, terdapat perbedaan dari segi ukuran. Lempuyang gajah berukuran lebih besar sedangkan lempuyang wangi justru memiliki ukuran yang mirip seperti jahe. Itulah mengapa lempuyang wangi juga sering disebut sebagai wild ginger atau jahe liar.
Manfaat nya untuk kesehatan sendiri, tidak lain karena adanya berbagai senyawa bioaktif metabolit seperti alkaloid, saponin, flavanoid, polyphenol, dan essensial oil antara lain hemulene, caryophyllene, zingiberene, dan zerumbone. Selain itu, lempuyang juga memiliki kandungan berupa seskuiterpen, monoterpen, dan senyawa fenolik yang menjadi kandungan senyawa utama di dalam tanaman lempuyang.
Untuk menjelaskan lebih dalam lagi mengenai berbagai manfaat lempuyang untuk kesehatan tersebut, di bawah ini telah merangkum informasi manfaat lempuyang untuk kesehatan tersebut dari berbagai sumber, Jumat (18/8/2023).
Manfaat Lempuyang untuk Kesehatan
Anti Inflamasi
Manfaat lempuyang untuk kesehatan yang pertama yaitu kemampuannya untuk menjadi anti inflamasi. Manfaat lempuyang untuk kesehatan ini berdasarkan hasil penelitian yang diterbitkan oleh Universitas Kristen Indonesia. Secara alami, tubuh memiliki respon alami ketika akan menyembuhkan diri dari infeksi, luka, dan iritasi.
Adanya peradangan ketika proses penyembuhan tersebut merupakan mekanisme pertahanan tubuh. Namun ketika peradangan tersebut berlangsung terus-menerus, maka akan menjadi sangat berbahaya dan mengganggu. Bahkan, peradangan yang berlangsung terus menerus dapat menyebabkan penyakit kronis lainnya, seperti arthritis, atherosclerosis, dan kanker.
Di sinilah lempuyang menunjukkan perannya sebagai anti inflamasi. Inflamasi sendiri dapat terjadi melalui sejumlah mediator seperti prostaglandins, leukotrienes, histamine, nitric oxide, cytokines, bradykinin, dan serotonin. Itulah mengapa, senyawa yang bertindak sebagai anti inflamasi haruslah merupakan senyawa atau agen yang bisa menghambat proses dari mediator tersebut, seperti prostaglandins, leukotrienes, histamine, nitric oxide, cytokines, bradykinin, dan serotonin.
Konsumsi ekstrak lempuyang akan sangat baik dalam menghambat kerja enzim cyclooxygenase, lipoxygenase, myeloperoxidase, serta nitricoxide synthase. Di mana enzim-enzim inilah yang berperan dalam terjadinya inflamasi.
Anti Mikroba
Sedangkan manfaat lempuyang untuk kesehatan yang selanjutnya, yaitu kemampuannya sebagai anti mikroba. Hal ini karena kandungan Terpinen-4-ol yang dapat membunuh mikroba. Mikroba yang dapat di atasi dengan kandungan tersebut antara lain escherichia coli, klebsiella pneumoniae, salmonella typhi, dan shigella flexneri.
Antipiretik
Selain itu, lempuyang juga berperan aktif sebagai antipiretik dan anti analgesik. Pemberian ekstrak ethanol dan ekstrak rhizoma lempuyang sebesar 25,50 dan 100mg/kg, menunjukkan hasil secara signifikan sebagai antipiretik dan anti analgesik. Essensial oil dan zerumbone yang terkandung pada lempuyang juga dapat meningkatkan napsu makan.
Manfaat Lempuyang untuk Kesehatan
Menurunkan Gula Darah
Manfaat lempuyang untuk kesehatan lainnya, adalah kemampuannya dalam membantu menurunkan kadar glukosa darah penyebab diabetes. Sementara penelitian terbaru menemukan bahwa ekstrak etanol dari rimpang lempuyang emprit (Zingiber amaricans BL) juga sangat efektif untuk membantu menurunkan gula darah.
Menjaga Pencernaan
Salah satu manfaat nya untuk kesehatan yang paling terkenal yaitu untuk menyehatkan saluran pencernaan. Lempuyang dapat dikonsumsi untuk penambah nafsu makan, meringankan gejala disentri, dan mengeluarkan gas pada perut kembung.
Bahkan tidak sedikit yang memanfaatkan lempuyang sebagai obat pelangsing. Untuk mengonsumsinya juga cukup mudah, yaitu dengan merebus lempuyang layaknya jahe, lalu cukup konsumsi air rebusan tersebut.
Mengatasi Rematik
Lalu, salah satu manfaat lempuyang untuk kesehatan yang terakhir, mampu menjadi obat untuk mengatasi rematik. Lempuyang sendiri sejak zaman dahulu sudah umum digunakan sebagai obat anti rematik, caranya cukup campur lempuyang dengan cabai jawa.
Baca juga : 6 tanaman obat untuk kesehatan kulit bantu tampil cantik alami
PINO POKER SITUS PKV ONLINE TERBAIK DAN TERPERCAYA DI ASIA
