PinoPoker Lounge – Liburan saat Mendekati Waktu Lahiran. Menjelang libur akhir tahun, sudah banyak keluarga yang menyiapkan liburan. Lalu bagaimana kalau Mama hamil sudah mendekati waktu due date? Ada tipe orang yang menyiapkan liburan dadakan, ada juga yang menyiapkan dari jauh hari,
termasuk beli tiket promo dari setahun sebelumnya. Tak sadar, ternyata waktu keberangkatan dekat dengan waktu due date Mama.
Umur kehamilan paling aman untuk traveling
Sebenarnya, selama kehamilan Mama terbilang aman, maka liburan kapan saja tidaklah masalah. Menurut peraturan dari penerbangan AS, ibu hamil d iperbolehkan terbang sampai umur kehamilan 36 minggu.
“Dari penerbangan di AS, ibu hamil boleh terbang sampai umur kehamilan 36 minggu untuk kehamilan tunggal dan sampai 32 minggu untuk kehamilan kembar,” ujar dr Cherysa Rifiranda, Sp.OG dalam acara Bamed “Menjaga Tubuh Tetap Sehat pada Masa Libur dan Paska Libur
Cara bepergian yang di sarankan
Ada banyak jenis cara traveling yang bisa di pilih, mulai dari naik mobil, pesawat, kereta, dan lainnya. Namun ada cara yang tidak di sarankan.
“Tidak di sarankan naik motor karena posisi tidak stabil dan rawan kecelakaan,” Ujar dr. Cherysa. Tak hanya motor, traveling di laut atau naik cruise pun sebaiknya tidak di lakukan
Traveling dengan pesawat
Jika memang tetap harus traveling di dekat waktu due date, maka ada beberapa hal yang harus di perhatikan jika naik pesawat. Pertama, pastikan kamu boleh terbang oleh maskapai yang telah di pilih. Karena sebenarnya, masing-masing penerbangan punya kebijakan masing-masing.
“Di pesawat, pilih kursi di area lorong supaya mudah mobilisasi, bergerak setiap 1 jam sekali. Minum air putih cukup dan gunakan spray wajah agar kulit tidak kering,” ujarnya
Liburan saat Mendekati Waktu Lahiran.
Traveling dengan mobil
Salah satu cara traveling yang banyak di pilih ibu hamil adalah naik mobil. Hanya saja, kamu tidak boleh solo traveling dengan mobil saat sedang hamil. Usahakan memiliki teman perjalanan sehingga bisa membantu saat ada hal-hal emergency.
“Memakai seatbelt sangat penting. Pastikan bahu ter-cover dengan sempurna, melewati tengah dada, dan belt bagian bawah ada di perut paling bawah, dekat dengan lantai pelvis,” katanya lagi.
BACA JUGA : Penyebab dan Cara Mengatasi Cantengan
Traveling dengan kapal
Sebenarnya, moda transportasi yang satu ini tidak di sarankan untuk liburan ibu hamil, baik saat masih di trimester pertama, kedua atau ketiga.
“Naik kapal seperti cruise itu tidak di anjurkan untuk kandungan di atas 28 minggu karena jika ada hal-hal emergency maka butuh waktu untuk merapat ke daratan,” kata dr. Cherysa. Sedangkan untuk ibu hamil di trimester pertama tidak di sarankan karena gerakan di kapal bisa meningkatkan mual dan muntah. Malah bisa makin parah.