Pino lounge – Operasi caesar merupakan salah satu tindakan dalam persalinan, Bunda. Pemulihan setelah operasi caesar berbeda dengan persalinan normal, termasuk pantangan makanannya ya.8 Pantangan Makanan Setelah Operasi Caesar, Bunda Perlu Tahu
Operasi caesar adalah tindakan operasi untuk mengeluarkan bayi dengan melakukan insisi atau pemotongan pada perut ibu. Operasi ini hanya di lakukan bila kelahiran secara normal tidak dapat di lakukan karena kondisi yang di alami ibu atau janinnya.
“Risiko melahirkan dengan operasi caesar lebih tinggi di bandingkan dengan melahirkan normal,” tulis dr. Suririnah dalam Buku Pintar Kehamilan & Persalinan.
Operasi caesar umumnya di lakukan atas dasar kegawatdaruratan pada ibu dan janin. Penyebab lainnya karena ibu pernah memiliki riwayat operasi caesar sebelumnya.
Bunda yang menjalani operasi caesar umumnya akan mengalami efek samping nih. Beberapa di antaranya adalah mual dan muntah.
Pantangan Makanan Setelah Operasi Caesar
Makanan pedas
Hindari makanan pedas setelah operasi caesar ya, Bunda. Selain bikin mulas, makanan pedas bisa menyebabkan masalah asam lambung.
Bunda yang habis melahirkan umumnya sulit buang air besar. Jangan sampai karena konsumsi makanan pedas, Bunda jadi sering ke toilet dan mengejan. Akibatnya, luka pemulihan nanti bisa lama sembuh.
Makanan pedas juga perlu di hindari karena dapat memengaruhi ASI. Bayi mungkin saja bisa merasakan rasa pedas di ASI yang bikin dia enggak nyaman dan menolak menyusu.
Gorengan
Makanan yang di goreng juga perlu dipantang usai melahirkan dengan operasi caesar. Kebanyakan makanan yang di goreng sulit di cerna tubuh dan bisa bikin perut kembung.
Sebagai gantinya, Bunda bisa memiliki makanan yang di rebus atau kukus usai melahirkan ya. Pilihlah jenis makanan yang mengandung nutrisi dan kaya serat.
Makanan manis
Makanan dengan tambahan gula dapat menyebabkan peradangan pada tubuh. Makan jenis ini juga bisa memengaruhi proses penyembuhan luka pasca operasi caesar, Bunda.
Makana manis dengan gula berlebih juga enggak baik untuk kesehatan. Sebab, makanan bisa berisiko meningkatkan kadar gula darah.
Pantangan Makanan Setelah Operasi Caesar
Kafein
Konsumsi minuman berkafein seperti kopi atau teh perlu di batasi usai melahirkan ya. Kafein dapat masuk ke ASI, sehingga dapat memengaruhi bayi.
Kafein juga dapat meningkatkan katekolamin, yakni neurotransmiter yang terlibat dalam respons stres di tubuh. Jika katekolamin terus meningkat dalam waktu berkepanjangan, ini dapat menyebabkan peradangan.
Alkohol
Enggak cuma saat hamil, konsumsi alkohol juga perlu di hindari setelah melahirkan. Selain enggak baik untuk kesehatan, kandungan alkohol dapat mengganggu kemampuan Bunda untuk menyusui, serta mengganggu pertumbuhan dan perkembangan bayi.
Pantangan Makanan Setelah Operasi Caesar
Makanan mengandung gas
Jauhi makanan yang menghasilkan gas usai operasi caesar ya. Jika produksi gas meningkat, maka timbul rasa tidak nyaman di daerah bekas luka operasi.
Beberapa jenis makanan mengandung gas adalah kacang polong kering, kembang kol, brokoli, dan bawang. Setidaknya Bunda perlu menghindari jenis makanan ini selama 40 hari setelah melahirkan.
Makanan yang memicu sembelit
Sembelit yang terjadi pasca operasi bisa bikin Bunda enggak nyaman nih. Luka bekas operasi dapat bertambah nyeri karena kondisi ini, Bunda.
Untuk mencegahnya, Bunda perlu menghindari makanan pemicu sembelit ya. Beberapa jenis makanan ini adalah daging merah, produk olahan susu, atau makanan cepat saji. Alih-alih konsumsi makanan tersebut, Bunda bisa makan buah yang kaya serat dan bisa mencegah sembelit.
Makanan dingin dan mentah
Setelah melahirkan, usahakan untuk banyak mengonsumsi makanan bernutrisi yang masih segar atau baru di masak. Hindari konsumsi makanan dingin dan mentah karena bisa memicu sakit perut.
Baca juga : 12 Manfaat Hebat Jagung Bagi Kesehatan
SITUS POKER PKV ONLINE TERBAIK DAN TERPERCAYA DI ASIA