Cara Alami Mengentalkan Sperma bisa dibilang menjadi salah satu tolok ukur kesuburan bagi lelaki. Jadi kualitas maupun kuantitas sperma ini pastinya sangatlah penting. Semua pria pasti menginginkan sperma yang sehat.
Cara Alami Mengentalkan Sperma Salah satu ciri sperma yang sehat yakni kental dan lengket. Kekentalan ini mengindikasikan jumlah sperma yang lebih banyak. Kalau ternyata sperma yang dikeluarkan pasanganmu cair, ada beberapa cara untuk mengentalkan sperma sebagai berikut.
Hindari junkfood
Segala hal yang kita konsumsi akan sangat berpengaruh bagi tubuh termasuk bagi kualitas sperma yang dihasilkan. Makan makanan olahan bisa menyebabkan peradangan, kemasan dan makanan cepat saji juga bisa memengaruhi kesuburan.
Ketika kita makan makanan junkfood, tubuh kesulitan mengenalinya sehingga harus menggunakan nutrisi yang tersimpan untuk memprosesnya, menurut Bridgit Danner, ahli akupunktur dan kesuburan berlisensi di Blue Sky Wellness Studio di Portland, Oregon dan penulis Making Super Sperm.
Olahraga
Kenapa sih olahraga begitu penting? Banyak sekali manfaat yang akan kita dapatkan ketika olahraga yang cukup. Ketika berolahraga, tubuh akan mengeluarkan beberapa senyawa yang bisa mengurangi stres serta membuat daya tahan tubuh kita lebih baik.
Berhenti merokok
Banyak alasan kenapa kita harus berhenti merokok. Ternyata, merokok dan ganja bisa menyebabkan stres oksidatif dan merusak sperma. Terlebih lagi, sebuah penelitian terbaru dalam jurnal Human Reproduction menemukan bahwa merokok ganja dapat mengubah ukuran dan bentuk sperma juga.
Konsumsi kacang-kacangan
Cara mengentalkan sperma lainnya yaitu mengonsumsi kacang-kacangan seperti kacang almond, kacang Brasil dan kenari. Kedua kacang-kacangan tersebut memiliki kandungan selenium, seng dan tembaga yang membantu dalam meningkatkan jumlah sperma.
Kendalikan ejakulasi
Sperma pada dasarnya membutuhkan waktu sekitar 70 hari untuk matang dalam testis. Kalau mengalami ejakulasi lebih dari satu kali dalam sehari, melalui hubungan seks atau masturbasi, kedua testis pasanganmu mungkin nggak akan memproduksi cukup sperma untuk memproduksi air mani yang kental dan lengket berwarna putih susu, sehingga menghasilkan konsistensi air mani encer dan berair.
Baca Juga : 5 Manfaat Makan Cokelat Saat Haid, Bikin Happy!
SITUS JUDI ONLINE TERPERCAYA SEINDONESIA
