Pino lounge – Buah mengkudu mungkin tidak sepopuler jenis buah lainnya. Sebab, buah mengkudu memang sedikit berbeda dengan buah yang lain. Sulit untuk menikmati buah ini secara langsung sebab baunya yang tidak sedap. Meski begitu, manfaat buah mengkudu bisa di adu dengan manfaat buah lainnya.8 Manfaat Mengkudu untuk Kesehatan Kulit, Juga Bisa Redakan Nyeri Sendi
Ketimbang sebagai jenis buah yang bisa di nikmati dengan di makan begitu saja, buah mengkudu selama ini lebih dikenal sebagai obat. Hal ini tidak berlebihan, sebab manfaat mengkudu baik untuk kesehatan, serta bisa mengobati berbagai macam penyakit.
Manfaat Mengkudu untuk Kesehatan Kulit
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Manfaat mengkudu yang pertama bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Hal ini di karenakan buah mengkudu ternyata kaya akan vitamin C. Sementara, seperti yang kita tahu, dalam tubuh vitamin C memiliki fungsi meningkatkan daya tahan tubuh. Vitamin C meningkatkan daya tahan tubuh dengan cara memberikan fungsi perlindungan terhadap sel-sel di tubuh.
Selain itu, dalam buah mengkudu juga terkandung senyawa antioksidan yang berfungsi menangkal radikal bebas. Tidak hanya itu, buah mengkudu juga mengandung betakaroten yang juga mempunyai manfaat untuk imunitas.
Menjaga Kesehatan Jantung
Kolesterol jahat dalam tubuh yang bisa memicu berbagai penyakit kardiovaskular, seperti serangan jantung dan kolesterol ternyata bisa di cegah dengan mengonsumsi jus mengkudu secara rutin. Jus mengkudu di yakini bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Bahkan hal ini sudah di buktikan dalam sebuah penelitian.
Di lansir dari liputan6, sebuah penelitian mengungkapkan bahwa bahwa meminum 188 ml jus mengkudu per hari dalam 1 bulan, bisa mengurangi kolesterol total, kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat), dan penanda darah inflamasi C-reactive protein.
Akan tetapi, penelitian tersebut baru di lakukan pada perokok. Artinya, masih di perlukan tinjauan atau penelitian yang lebih mendalam untuk menfaat mengkudu yang satu ini bagi non perokok.
Meredakan Nyeri Radang Sendi
Manfaat mengkudu selanjutnya adalah bisa mengatasi rasa nyeri, khususnya akibat peradangan sendi. Kemampuan mengkudu yang satu ini di bawa oleh kandungan senyawa antioksidan yang berfungsi menangkal radikal bebas dan meredakan proses peradangan atau inflamasi. Sama seperti untuk menjaga kesehatan jantung, untuk mengobati nyeri sendi mengkudu bisa di konsumsi dalam bentuk jus.
Manfaat Mengkudu untuk Kesehatan Kulit
Menghindari Diabetes
Diabetes menjadi salah satu momok penyakit yang mematikan. Pasalnya, penyakit ini bisa memicu komplikasi berbagai penyakit secara bersamaan. Tak perlu khawatir berlebih, sebab buah mengkudu bisa menjadi solusi yang bisa dicoba para penderita diabetes.
Buah mengkudu dipercaya bisa menghindarkan kita dari diabetes lantaran, buah yang mempunyai bau khas ini mengandung ekstrak Morinda citrifolia. Ekstrak ini dipercaya bisa meningkatkan sensitivitas insulin dan merangsang penyerapan glukosa. Dengan begitu, risiko terkena diabetes tipe 2 bisa lebih dihindari.
Mencegah Kanker
Tidak hanya jantung dan diabetes, mengonsumsi buah mengkudu juga di yakini akan menghindarkan kita dari kanker. Sebab, seperti yang sudah di sebutkan sebelumnya bahwa dalam mengkudu terkandung senyawa antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas. Padahal, sebagai mana yang kita tahu serangan radikal bebas bisa menjadi salah satu pemicu tumor dan kanker.
Memperlancar Pencernaan
Manfaat mengkudu berikutnya berkaitan dengan kesehatan sistem pencernaan. Selain kandungan-kandungan yang sudah di sebutkan di atas, buah mengkudu ternyata juga mempunyai vitamin A, protein, kalsium, dan zat besi. Kandungan nutrisi tersebut sangat baik untuk sistem pencernaan manusia.
Jadi, saat kalian mengalami berbagai permasalahan pencernaan mulai dari sembelit hingga diare, kalian bisa mencoba mengobatinya dengan mengkudu. Kalian bisa meminum dalam bentuk jus atau suplemen ekstrak. Kandungan dalam mengkudu di yakini bisa melemaskan otot-otot pencernaan, yang tegang sehingga akan bekerja dengan lebih lancar.
Manfaat Mengkudu untuk Kesehatan Kulit
Baik untuk Kesehatan Kulit
Tidak hanya untuk kesehatan organ dalam, ternyata mengkudu juga sangat baik untuk kesehatan kulit. Hal ini karena sifat anti-bakteri dan anti-inflamasi yang di miliki tanaman buah ini. Sifat-sifat tersebut membuat mengkudu mujarab untuk mengatasi berbagai permasalahan kulit seperti jerawat, alergi, luka bakar, dan lain sebagainya.
Baik untuk Kesehatan Otak
Selain untuk kesehatan yang bersifat fisik, ternyata manfaat mengkudu juga baik untuk kesehatan otak. Kandungan nutrisi dalam buah mengkudu di yakini bisa memperbaiki kerja otak dalam hal menyimpan ingatan atau memori.
Manfaat mengkudu ini, di peroleh karena kemampuan kandungan dalam mengkudu yang bisa memperlancar aliran darah ke otak. Selain itu, kandungan dalam mengkudu juga di yakini bisa melawan stres oksidatif, yang dapat membahayakan neuron.
Nah, itulah di antaranya 8 manfaat mengkudu untuk kesehatan, mulai dari kesehatan tubuh bersifat fisik hingga kesehatan otak. Jadi, jangan lagi memandang buah yang satu ini dengan sebelah mata, hanya karena baunya yang tidak sedap.
Baca juga : 10 Manfaat Gula Merah Untuk Stamina, Nutrisinya Bantu Jaga Agar Tetap Stabil
PINO POKER SITUS POKER PKV ONLINE TERBAIK DAN TERPERCAYA DI ASIA
