PinoPokerLounge – Puasa Tetap Semangat Meskipun Lupa Sahur, Berikut Tipsnya
Sebelum memulai ibadah puasa Ramadan, kita terlebih dahulu melakukan sahur. Namun karena sahur dilakukan saat dini hari, tidak sedikit orang lupa serta melewatkannya sehingga mereka berpuasa sepanjang hari tanpa modal di perut. Perang Dadu
Tentunya hal tersebut sangat tidak mengenakkan. Lalu bagaimana agar kita tetap semangat puasa hingga waktu berbuka meskipun lupa sahur?
Simak tips kuat puasa tanpa sahur berikut ini!
Ingat Kemampuan Manusia Tanpa Makan dan Minum
Sebenarnya, tidak makan dan minum selama seharian penuh masih jauh dari batas maksimal tubuh untuk menerima hal itu. Dengan kata lain, ini hanya lah hal ringan yang mampu diatasi dengan mudah oleh kemampuan tubuh kita.
Menurut penelitian, tubuh manusia bisa bertahan tanpa perlu makanan hingga 3 minggu! Sedangkan, manusia bisa bertahan hingga sekitar 1 minggu jika tanpa minum.
Mandi Air Dingin
Tahukah kalian bahwa berdasarkan penelitian “Behavioral and Brain Function Journal” menunjukkan bahwa mandi air dingin memiliki manfaat menbuat kita terasa lebih segar dan tak lemas.
Saat lupa sahur, mandi air dingin selama 3-5 menit akan membuatmu lebih segar dan bersemangat meski lupa sahur. BandarQ
Hindari Pekerjaan Berat
Tips semangat puasa tanpa sahur selanjutnya adalah dengan menghindari pekerjaan berat. Ketika melakukan pekerjaan berat, tentunya kita akan menghabiskan tenaga apalagi saat lupa sahur.
Perlu diperhatikan jika pekerjaannya sangat mendesak dan tidak bisa ditunda, maka kamu harus tetap melakukan sesuai dengan kemampuan yang kamu bisa.
Jika suatu pekerjaan yang kira kerjaan sangatlah mendesak dan tidak dapat di pending, maka kamu tidak boleh memaksakan diri melakukan pekerjaanb tersebut.
Mencari Kesibukan
Puasa tentunya terasa lebih lama ketika kita tidak melakukan apapun. Saat merasa lebih lama, tentunya juga lebih merasakan lapar. Oleh karena itu, carilah kesibukan yang membuat kamu melupakan rasa lapar dan haus.
Seperti membaca, menulis, mendengarkan lagu dan lain-lain yang bisa mengisi waktu supaya tidak teringat bahwa tadi kita lupa sahur. Akan lebih baik lagi jika kamu membaca Al-Qur’ran agar amalan bertambah di bulan yang suci ini.
Ingat Manfaat Puasa
Selain menguatkan niat, kita juga perlu mengingat manfaat puasa. Seperti yang kita tahu.
Kita ketahui semua bahwa bulan Ramadhan itu merupakan bulan yang banyak makna dan di berkahi oleh Allah SWT, Maka dari itu di wajibkan kita semua agamanya untuk menjalankan perintahnya.
Karena itu, jangan berpikiran untuk tidak berpuasa karena lupa sahur. Meskipun kamu merasakan lapar dan harus lebih besar daripada orang lain, selalu ingat manfaat puasa yang bisa kamu dapat.
Itulah tips dan cara tetap semangat puasa meskipun lupa sahur. Tapi, setelah membaca artikel ini, bukan berarti kamu bisa melewatkannya ya Gaes, Karena walau bagaimana pun, sahur adalah salah satu bagian penting untuk menunaikan ibadah puasa. Sakong
Selamat berpuasa dan jangan lupa lengkapi perlengkapan ibadah seperti sarung, peci dan juga sajadah yah gaes
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, kesehatan, cerita misteri, dunia satwa, dan berita yang unik maupun berita viral, langsung saja bisa kesitus PinoPoker Lounge yah dan jangan lupa berbagi agar teman – teman bisa mengetahui apa yang kita tahu.
BACA JUGA : Wisata Populer Disaat Bulan Puasa, Tempat Ziarah Penuh Sejarah
