PINO POKER LOUNGE – Ada berbagai jenis obat diare alami yang sebenarnya mudah ditemukan di rumah dan ampuh. Mengingat diare bisa dialami oleh siapa saja dan minimal bisa terjadi satu sampai dua kali dalam satu tahun.12 Obat Diare Alami, Mudah Ditemukan dan Ampuh
Diare ditandai dengan feses keluar lebih encer dari biasanya, intensitas tinggi, dan menyebabkan dehidrasi. Obat diare alami ini yang nantinya akan membantu memadatkan dan mengatasi risiko dehidrasi penderita diare.
Obat diare alami ini terdiri dari rempah-rempah, bumbu dapur, buah, dan berbagai olahan susu. Selain memadatkan dan menghidrasi, obat alami ini bisa sekaligus menenangkan saluran pencernaan sehingga pemulihan bisa lebih cepat terjadi.
Berikut Pinopkr88.net ulas obat diare alami dari berbagai sumber, Minggu(6/12/2020).
Jahe
Konsumsi air rebusan jahe akan membantu mengatasi rasa mual, muntah, dan diare dengan efektif. Jahe bisa mencegah perkembangan bakteri penyebab diare.
Sebab, di dalam jahe terdapat kandungan gingerol, yang merupakan zat bioaktif dalam jahe segar, di mana mampu menurunkan risiko infeksi pencernaan penyebab diare.
Bahkan ekstrak jahe sendiri akan berguna untuk menghambat pertumbuhan berbagai jenis bakteri. Selain itu, jahe juga efektif melawan mual akibat diare. Manfaat-manfaat inilah yang membuat jahe cocok dijadikan sebagai obat diare alami.
12 Obat Diare Alami
Cairan Oralit
Cairan oralit merupakan obat diare alami yang mudah dibuat sendiri di rumah. Fungsi utama cairan ini dapat mencegah dan mengatasi dehidrasi akibat diare. Untuk membuatnya sendiri di rumah, cukup menggunakan campuran air putih, garam, dan gula.
Kombinasi ketiga bahan tersebut mengandung mineral dari air putih, elektrolit dari garam, dan energi yang dibawa dari kandungan gula.
Adanya garam, mampu meningkatkan pengangkutan dan daya absorbsi gula melalui membran sel. Gula dalam larutan NaCl (garam dapur) juga sangat berguna untuk meningkatkan penyerapan air pada dinding usus secara kuat, yang akhirnya membantu proses dehidrasi tubuh dapat berkurang.
Kelapa
Buah kelapa dikenal memiliki kandungan air tinggi dan cocok dijadikan obat diare alami. Tidak hanya air, bahkan kepala juga tinggi kandungan elektrolit dan kalium. Kandungan ini sangat baik untuk penderita diare. Keduanya akan membantu melancarkan sirkulasi darah dari jantung ke seluruh tubuh penderita.
Sirkulasi darah yang lancar menuju pencernaan yang mengalami peradangan akan membantu sistem imun lebih baik melawan infeksi. Sirkulasi darah yang lancar akan membantu meningkatkan energi agar penderita tidak mudah merasa lemas.
Tidak hanya air, karena daging buah kelapa juga tinggi protein dan karbohidrat. Kandungan ini akan membantu menguatkan stamina tubuh saat sedang diare. Membuat perasaan lemah, letih, dan lesu bisa segera dipulihkan kembali.
12 Obat Diare Alami
Air Putih
Air putih nyatanya bisa dipakai sebagai obat diare alami. Minuman ini menjadi salah satu sumber cairan terbaik untuk mencegah dehidrasi berlebihan saat diare. Saat diare menyerang, sangat disarankan untuk meningkatkan konsumsi air putih lebih banyak dari biasanya.
Jika pada kondisi biasa mengonsumsi air putih 1,5 liter setiap hari. Maka ketika diare menyerang, konsumsi air putih perlu ditingkatkan hingga 2-2,5 liter. Jika hal ini bisa diterapkan, maka tubuh akan terhindar dari risiko dehidrasi saat diare.
Apel
Buah apel sangat dianjurkan untuk dijadikan obat diare alami. Terutama untuk penderita diare yang sampai mengalami mual dan muntah-muntah.
Menurut sebuah penelitian, anak-anak yang mengonsumsi jus apel murni (tanpa gula) lebih cepat sembuh dari diare. Anak-anak ini bisa lebih cepat keluar dari opname dari pada anak yang hanya mengonsumsi oralit.
Hal ini disebabkan kandungan pektin dalam buah apel. Pektin ini akan membantu feses memadat dan keluar lebih teratur. Apel juga dikenal memiliki senyawa kimia untuk membantu membunuh bakteri penyebab diare. Buah apel ini akan lebih baik jika dikonsumsi tanpa diolah untuk mengatasi diare.
12 Obat Diare Alami
Pisang
Pisang memang sangat baik untuk pencernaan. Buah pisang mengandung pektin, vitamin C, vitamin B6, folat, kalium, dan karbohidrat kompleks. Baik dijadikan sebagai obat diare alami karena dapat membantu memadatkan feses dan menetralkan sistem pencernaan saat diare.
Pektin merupakan serat larut air yang mudah dicerna. Kalium dapat membantu melancarkan sirkulasi darah menuju usus. Kedua kandungan ini akan membantu meringankan kerja usus dan membuatnya bekerja lebih efisien.
Terutama pada proses pengolahan sisa makanan menjadi feses yang lebih padat. Selain melancarkan sirkulasi darah, kalium juga akan mengurangi sensasi mual dan muntah karena diare. Kandungan vitamin C dan karbohidrat kompleks pisang akan meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh untuk melawan infeksi.
Semangka
Buah semangka dikenal memiliki kandungan air sekitar 92 persen. Sehingga buah ini sangat cocok dinobatkan sebagai obat diare alami dan muntaber. Sebab, buah semangka ini mampu memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan lebih baik.
Mengonsumsi sekitar 3 potong semangka segar mampu memenuhi 20 sampai 30 persen cairan tubuh manusia. Hal ini akan membuat penderita diare dan muntaber terhindar dari dehidrasi. Dehidrasi terjadi ketika penderita muntah-muntah dan terlalu sering buang air besar.
Tidak hanya sekadar air, tetapi buah semangka juga kaya kandungan mineral dan elektrolit. Kedua kandungan ini sangat penting untuk membantu meningkatkan daya tahan dan stamina tubuh. Terdapat pula kandungan likopen dalam semangka yang bagus untuk mengurangi peradangan usus karena infeksi.
Kaldu
Kaldu dibuat dari tulang, baik ayam, sapi, dan lain sebagainya. Untuk mendapatkan kaldu alami, bisa didapat dari tulang melalui proses perebusan. Kaldu bisa dipakai sebagai obat diare alami karena bisa memulihkan dehidrasi.
Selain itu, di dalam kaldu terkandung protein dan asam amino, di mana sangat mudah untuk dicerna dan tidak membebani kerja usus. Lalu, kaldu juga kaya akan mineral seperti kalsium, fosfor, dan magnesium.
12 Obat Diare Alami
Melon Jingga
Melon jingga memiliki warna jingga selain rasanya lezat, ternyata kaya manfaat. Melon bisa dipakai sebagai obat diare alami yang ampuh dan mudah ditemukan. Manfaat ini berasal dari kandungan air dalam buahnya.
Sehingga bagi para penderita diare dan muntaber akan terhindar dari dehidrasi ketika mengonsumsinya. Meski buah melon memiliki rasa manis, tetapi rasa manisnya tidak pekat sehingga tidak membuat perut mual.
Kandungan kolin dalam buah melon juga cukup tinggi. Kolin sangat berguna untuk melemaskan otot-otot usus yang tegang. Ketegangan ini biasanya dipicu pengolahan makanan yang sangat berat. Hal ini membuat peradangan kronis saat diare mudah terhindarkan dan membuat penderita tidur nyenyak.
Buttermilk
Buttermilk merupakan salah satu produk olahan susu yang memiliki kekentalan sedang dan rasa asam. Biasanya buttermilk digunakan untuk campuran saus, adonan pancake, atau jenis kue lainnya.
Buttermilk bisa untuk obat diare alami. Terutama ketika dikonsumsi sebanyak satu gelas tanpa perasa apapun. Konsumsi ini akan menenangkan lapisan perut yang meradang. Sebab minuman ini kaya akan probiotik yang bisa meningkatkan jumlah bakteri baik di dalam perut.
Blueberry
tidak hanya cocok dijadikan obat diare alami. Melainkan ampuh juga untuk mencegah terjadinya diare. Hal ini disebabkan kandungan tannins, anthocyanosides, serat soluble/pectin.
Tannins akan membantu jaringan mengalami kontraksi. Bahkan membantu meminimalisir peradangan, dan proses keluarnya cairan/lendir yang bersifat toksit terhadap tubuh.
Anthocyanosides akan berperan sebagai antibakteri dan sumber antioxidant. Sedangkan serat soluble/pectin akan membantu proses terserapnya cairan dalam usus.
12 Obat Diare Alami
Yogurt
Yogurt merupakan salah satu sumber probiotik yang sangat baik. Makanan ini baik untuk obat diare alami. Bahkan yogurt cocok dikonsumsi penderita intoleransi laktosa. Sebab bakteri dalam yogurt mengubah sebagian laktosa menjadi asam laktat dan menyebabkan yogurt menjadi terasa asam.
Probiotik merupakan bakteri hidup yang befungsi untuk menghambat pertumbuhan bakteri jahat di usus. Bakteri hidup atau probiotik, akan mencegah dan mengurangi intensitas diare.
Bahkan dalam ulasan yang diterbitkan dalam Cochrane Database of Systematic Review pada Mei 2013 melaporkan, jika probiotik secara efektif akan mencegah diare yang disebabkan oleh bakteri jahat.
Baca juga : Nggak Usah Lebay ! 5 Hal Ini Normal Terjadi Saat Berhubungan Seks
PINO POKER SITUS KARTU ONLINE TERBAIK & TERPERCAYA SE-INDONESIA
