Pino lounge – Kembang tahu atau yang biasa di kenal dengan tofu merupakan salah satu produk olahan dari kacang kedelai yang sekarang ini telah banyak kita jumpai di berbagai pedagang aneka kudapan. Kembang tahu merupakan salah satu bahan pangan yang memiliki kandungan nutrisi yang cukup tinggi. Produk kembang tahu ini telah banyak di gunakan baik itu di dalam negeri maupun di luar negeri seperti Jepang, China, Thailand, dan negara-negara lainnya.8 Manfaat Kembang Tahu Bagi Kesehatan
Manfaat Kembang Tahu Bagi Kesehatan
Dapat membantu merangsang keluarnya ASI
Di negara Jepang produk kembang tahu merupakan salah satu jenis makanan yang sangat populer. Di mana salah satu manfaatnya adalah dapat memperlancar atau merangsang produksi ASI bagi para wanita pasca melahirkan. Untuk itu, manfaat kembang tahu untuk ibu hamil maupun ibu hamil sangat di sarankan untuk rajin mengkonsumsi produk ini.
Dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi
Kandungan letisin yang terkandung dalam kembang tahu di percaya mampu menurunkan tekanan darah, sehingga hal ini sangat baik di konsumsi oleh para penderita hipertensi.
Dapat menurunkan gangguan diare
Selain dapat menurunkan tekanan darah, kandungan letisin yang terdapat dalam kembang tahu juga sangat baik untuk membantu mengurangi gangguan saluran pencernaan, seperti timbulnya gangguan diare.
Dapat membantu menurunkan resiko diabetes mellitus
Penderita diabetes membutuhkan asupan pangan yaitu makanan yang rendah gula untuk membantu menjaga kestabilan gula darah dalam tubuh. Kembang tahu merupakan salah satu alternatif yang dapat di gunakan guna membantu mengatasi hal tersebut.
Dapat membantu menurunkan kolesterol
Beberapa penelitian yang telah di lakukan menunjukkan hasil positif konsumsi kembang tahu terhadap penurunan tingkat kadar kolesterol dalam tubuh.
Seperti riset yang dil akukan di negara Kanada maupun sebuah penelitian yang tersaji dalam American Journal of Clinical Nutrition yang menyatakan bahwa terjadi penurunan yang signifikan terhadap tingkat kolesterol hingga 20% pada orang-orang yang di berikan diet dengan cara mengkonsumsi kembang tahu selama +/- 1 tahun.
Manfaat Kembang Tahu Bagi Kesehatan
Dapat membantu mencegah penyakit jantung koroner
Manfaat kembang tahu bagi kesehatan, terkandung lemak tak jenuh hingga mencapai 80%. Hal ini tentu saja dapat di manfaatkan untuk membantu mencegah resiko timbulnya penyakit jantung koroner. Berbagai riset telah menunjukkan bahwa kandungan senyawa phenolik dan asam tak jenuh yang terdapat dalam kedelai sebagai bahan baku pembuatan kembang tahu dapat membantu mencegah timbulnya nitrosamin. Hal tersebut merupakan suatu senyawa yang dapat menyebabkan timbulnya penyakit jantung koroner maupun berbagai jenis kanker
Dapat membantu mencegah kanker payudara
Kembang tahu juga mengandung senyawa lainnya seperti fitoestrogen yang di sebut isoflavon, yaitu kelompok bahan kimia yang di temukan dalam makanan nabati yang memiliki struktur yang mirip dengan hormon estrogen pada wanita. Fungsi senyawa tersebut adalah untuk mengikat reseptor estrogen pada sel manusia termasuk sel-sel payudara secara alami. Hal ini akan berpotensi untuk membantu menurunkan risiko kanker payudara.
Membantu menurunkan hot flushes saat menopause
Kandungan fitoestrogen yang terdapat dalam kacang kedelai, membuat banyak wanita yang memutuskan untuk mengkonsumsi makanan yang terbuat dari kedelai seperti tahu, tempe, kembang tahu, maupun produk kedelai lainnya dalam diet mereka, terutama pada saat memasuki masa menopause. Karena selama menopause, produksi hormon estrogen alami dalam tubuh akan terhenti dan kemungkinan besar mereka akan mengalami beberapa gejala pada masa tersebut.
Senyawa fitoestrogen tersebut nantinya akan bertindak sebagai phytoestrogen untuk membantu meringankan gejala yaitu dengan meningkatkan kadar estrogen serta untuk mengurangi hot flushes yang biasanya terjadi pada beberapa perempuan
Baca juga : 10 Manfaat Temu Putih Untuk Kecantikan Dan Kesehatan, Sering Diabaikan
PINO POKER SITUS POKER PKV ONLINE TERBAIK DAN TERPERCAYA DI ASIA
