Pino lounge – Kacang bogor adalah salah satu jenis tanaman polong-polongan yang banyak di temukan di daerah bogor. Kacang dengan nama latin Vigna subterranea ini banyak di konsumsi untuk cemilan meskipun kacang bogor ini belum populer di kalangan masyarakat luas. Cita rasanya yang khas, membuat kacang bogor memiliki sensasi rasa tersendiri ketika memakannya. Tidak hanya berguna untuk bahan cemilan, kacang yang di duga berasal dari daerah Afrika ini memiliki kandungan nutrisi di dalamnya yang mampu membantu menjaga kesehatan dan kecantikan.4 Manfaat Kacang Bogor Untuk Kesehatan
Kandungan Dalam Kacang Bogor
Kandungan gizi dalam kacang bogor tidak kalah dengan kandungan yang ada dalam kacang tanah. Kacang bogor menghasilkan kandungan gizi yang tinggi. Beberapa kandungan yang terdapat dalam kacang bogor di antaranya yakni protein, karbohidrat, sam amino dan lemak tak jenuh. Kandungan dalam kacang bogor ini sangat baik untuk membantu proses metabolisme tubuh. Karbohidrat dalam kacang bogor juga berguna sebagai sumber energi yang di butuhkan tubuh. Setiap zat yang terkandung dalam kacang bogor memiliki manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit.
Manfaat Kacang Bogor Untuk Kesehatan
- Kacang bogor memiliki kandungan protein yang cukup tinggi dan mampu meningkatkan daya ingat otak. Pada usia perkembangan anak, mengkonsumsi kacang bogor dapat membantu mencerdaskan otak karena proteinnya yang mampu meningkatkan daya ingat. Selain meningkatkan daya ingat, protein dalam kacang bogor mampu mencegah terjadinya kepikunan bagi orang yang sudah berusia lanjut. dengan kandungan protein yang tercukupi untuk membantu kerja otak dalam mengingat sesuatu hal, kinerja otak akan lebih maksimal dan dapat menyimpan memori lebih banyak dalam jangka waktu yang lebih lama.
- Karbohidrat dalam kacang bogor mampu memenuhi kebutuhan energi yang dibutuhkan oleh tubuh. Karbohidrat dalam kacang bogor mampu memenuhi kebutuhan energi dalam tubuh sehingga akan membuat tubuh memiliki lebih banyak tenaga dan tidak mudah lelah. Di dalam karbohidrat, terdapat kandungan serat yang baik untuk menjaga sistem kekebalan tubuh. Serat juga mampu mejaga aktivitas organ tubuh sehingga kinerja setiap organ dalam tubuh dapat berjalan dengan lancar dan tidak melakukan kerja yang terlalu berat.
Manfaat Kacang Bogor Untuk Kesehatan
- Meskipun memiliki kandungan lemak, namun lemak yang terkandung dalam kacang bogor merupakan lemak tak jenuh. Lemak tak jenuh dalam kacang bogor ini baik untuk menjaga sistem pencernaan. Selain itu, dengan adanya lemak tak jenuh juga akan menjaga kesehatan jantung karena kadar kolesterol dalam lemak tak jenuh sangat sedikit. Kacang bogor juga mampu membantu menjaga penampilan dengan menjaga berat badan. Apabila memiliki masalah dalam kelebihan berat badan, mengkonsumsi kacang bogor dapat dijadikan salah satu solusi. Hal ini disebabkan karena lemak tak jenuh dalam kacang bogor mampu membantu proses diet dan mengkonsumsi kacang bogor tidak mengakibatkan peningkatan berat badan.
- Mengkonsumsi kacang bogor tidak hanya dapat menjaga kesehatan tetapi juga mampu membantu wajah agar tetap terlihat cantik. Kacang bogor dapat membantu mencegah terjadinya kulit kering dan mengelupas. Selain itu, kacang bogor juga mampu membantu pencegahan dan penundaan terhadap penuaan yang terjadi pada kulit. Namun bagi Anda yang memiliki masalah jerawat dan kulit berminyak tetap harus berhati hati untuk mengkonsumsi kacang bogor dalam porsi yang terlalu banyak. Karena, kacang bogor juga dapat mempangaruhi timbulnya jerawat dan minyak berlebih apabila memang kulitnya sudah berjerawat.
Baca juga : 6 manfaat lempuyang untuk kesehatan rempah cantik yang kaya khasiat
PINO POKER SITUS PKV ONLINE TERBAIK DAN TERPERCAYA DI ASIA
